Посещаемые города:
ТОКИО - НИККО - КАМАКУРА - ФУДЗИ ХАКОНЭ - КИОТО - НАРА - ОСАКА
Продолжительность:
12 дней / 11 ночей (с 15 октября 2013г. по 26 октября 2013г.)
Категория отелей:
4*, «рёкан» – гостиница в традиционном японском стиле
Питание:
завтраки в отелях / обеды во время экскурсий / традиционные ужины в рёкане
Стоимость (в японских йенах):
345000 JPY
*набор группы осуществляется до 15 сентября 2013 года
*стоимость тура указана в японских иенах (JPY) на 1 чел. при двухместном размещении (TWIN)
Добро пожаловать в Японию!
Приглашаем вас присоединиться к увлекательному путешествию по Японии вместе с йогой. Япония – это страна, которая сочетает в себе многообразие культуры, яркую красоту природного мира, традиции и несравненное гостеприимство японцев. Здесь утонченность восточного восприятия мира гармонирует с передовыми технологиями и ультрамодным стилем жизни! Для вас мы подготовили специальный маршрут, который перенесет в абсолютно другой мир и позволит насладиться живописными японскими пейзажами и ощутить на себе гармонию с миром природы, окунуться в потрясающую атмосферу японских фестивалей, познать легендарное гостеприимство японцев и подлинную японскую кухню. Вы посетите современную столицу Японии - Токио, в которой традиции прошлых веков соседствуют с ультрасовременными элементами урбанистической культуры, две древние столицы – Киото и Нара, главные «колыбели» японского искусства, ремесел, литературы и культуры; маленький тихий прибрежный городок Камакура, который также является древней столицей Японии,с величественными буддийскими храмами, шедеврами древнего и исторического наследия, побываете на курорте Хаконэ, знаменитом своими горячими источниками, обладающими высокими целебными свойствами, насладитесь чувством свободы и беспечности во время проживания в рёкане – гостинице в традиционном японском стиле; совершите восхождение на священную гору Фудзи – символ Японии, побываете в пещерах у ее подножия; познакомитесь с городом Никко, жемчужиной природной красоты и местом, где сосредоточены образцы древней японской архитектуры, посетите город Осака с его известным самурайским замком Осака, построенном в 1586 году.
Тур запланирован на середину октября – знаменитый период Момидзи. Осень в Японии приносит с собой калейдоскопическую изменчивость цвета листвы, чьи яркие оттенки от малинового и золотого до бронзового и желтого окрашивают окрестные холмы и горы в разноцветные ковры.
Япония – это сокровищница традиций, являющихся предметом всемирной гордости! И всегда оставалась для европейцев загадочной страной! Но теперь Вы сможете познать тайны Страны Восходящего Солнца. Откройте для себя Японию! Позвольте себе познать этот новый мир с пользой для здоровья!
Ну, а чередовать получение огромного потока новых впечатлений и событий, с которыми столкнетесь в рамках обширной экскурсионной программы, вы будете с глубокой внутренней работой в процессе практики йоги. Занятия помогут лучше почувствовать свое тело, глубже осознать эмоции и внутренние изменения, которые будут происходить с вами. Вы будете заниматься йогой минимум 2 часа в день, по утрам либо по вечерам, а иногда два раза в день, когда программа экскурсий вам это позволит. По утрам практика йоги будет динамичной и бодрящей, дополненная активными дыхательными техниками, а по вечерам - более спокойная, с акцентом на асаны в статике, с глубоким расслаблением в йога-нидре в конце. Занятия будут проходить в отелях в специально оборудованных залах для спортивных занятий, а также в тихих уединенных японских садиках, где вы будете останавливаться, чтобы сделать небольшую паузу между экскурсиями и прислушаться к своим чувствам и ощущениям. Практика асан йоги выстроена на базе стиля Хат-ха йога, методика "Корректный подход к позвоночнику", и дополнена оздоровительными упражнениями из Цигун. Она направлена на укрепление мышечного корсета, поддерживающего осанку, и на развитие гибкости суставов. Эта практика полезна как здоровым людям, так и тем, кто страдает от болей в спине, вызванных остеохондрозом, артрозом и другими патологиями. Данную методику можно и даже необходимо использовать при наличии протрузий и грыж позвоночного столба. Ограничений по здоровью нет. Практика йоги направлена на улучшение самочувствия и показана в любом состоянии. Однако, при наличии хронических заболеваний и травм, а также при их обострении необходимо сообщить о них инструктору, для того чтобы исключить из практики те упражнения, которые могут навредить здоровью!
Практика йоги будет адаптирована под ваши потребности и возможности, а не наоборот. Ваш инструктор подберет индивидуальную программу, в результате которой каждый получит ту нагрузку, которая ему подходит.
Необходимый инвентарь для практики йоги:
- Коврик для йоги + туристическая пенка
- Легкий плед (можно из флиса) - для шавасаны и йога-нидры
- Удобная одежда (свободные брюки и футболка/майка)
Практику йоги для вас будет проводить сертифицированный инструктор Екатерина Пескова. www.anaditvam.com
Екатерина окончила: Биокласс Московской гимназии на Юго-Западе 1543 (2000-2004); Биологический факультет МГУ им. М.В.Ломоносова, кафедра вирусологии, специальность "Биохимия" (2004-2009); Факультет Практической Психологии МВШСЭН, Британская магистратура, специальность "Индивидуальное и семейное консультирование" (2012-2013). В 2010 году получила Сертификат преподавателя хатха йоги по методике "Корректный подход к позвоночнику" 10/64 Киевской школой йоги А. Пахомова. В 2011 году получила Сертификат о прохождении 1-й ступени Чжун Юань Цигун у М. Барановой. Прошла курс преподавания йоги на английском языке в Международном лингвистическом центре Inlace в 2011 г. Уровень английского языка по системе IELTS на 2013 г. - 8.0 по 9-балльной шкале.
ПРОГРАММА ТУРА День 1 / 15.10.2013 / ТОКИО
Прилет в международный аэропорт «Нарита», встреча с русскоговорящим гидом в зале прилета, сбор группы. Трансфер на персональном автобусе в центральный Токио с посещением храмового комплекса Наритасан (вблизи а/п Нарита); отдых на курорте термальных источников «Онсэн» “URAYASU MANGEKYO”. Обед в одном из местных ресторанов. Трансфер в отель в сопровождении гида, регистрация и заселение в отель. Отдых, свободное время.
День 2 /16.10.2013 / ТОКИО
Завтрак в отеле; встреча с русскоговорящим гидом в холле отеля. Обзорная экскурсия на персональном автобусе по Токио с посещением: здания Токийской мэрии и смотровой площадки (высота – 202 м.); района Асакуса (храм Сэнсо-дзи и торговая улочка Накамисэ); торгового района Гиндза; площади Императорского дворца Токио. Практика йоги в парке Shinjuku Gyoen с чаепитием.Обед в одном из местных ресторанов. Возвращение в отель. Отдых, свободное время.
День 3 /17.10.2013 / ТОКИО – НИККО – ТОКИО
Завтрак в отеле, встреча с русскоговорящим гидом в холле отеля. Трансфер на персональном автобусе в город-сокровищницу Никко. Обзорная экскурсия по Никко на персональном автобусе с посещением: храмового комплекса Тосёгу – состоящего более чем из десятка буддийских и синтоистских построек, в число которых входит усыпальница сёгуна Такугава; водопада Кегон, входящего в тройку красивейших водопадов Японии; горного озера Чузендзи – образовавшегося в результате извержения вулкана, к которому ведет извилистый горный серпантин Ирохадзака. Обед в одном из местных ресторанов. В этот день пройдет фестиваль храма Тосёгу с процессией священных паланкинов, сопровождаемых вооруженными слугами. Вы обязательно побываете на этом зрелищном мероприятии! Возвращение в отель г. Токио. Отдых, свободное время.
День 4 / 18.10.2013 / ТОКИО
Практика йоги. Завтрак в отеле. Отдых, свободный день. Вы сможете самостоятельно или с помощью вашего тур оператора PPT познакомиться с Токио, посетить Токийский национальный музей – крупнейший в Японии, или же музеи и выставочные залы электроники, информационных и энергосберегающих технологий, представленных известными компаниями, совершить гастрономический тур, посетить театр Кабуки, или просто отправиться по магазинам. Заранее спланируйте этот день, чтобы дополнительно воспользоваться услугами гида или заказать билеты, и проведите его с удовольствием!
День 5 / 19.10.2013 / ТОКИО – КАМАКУРА – ТОКИО
Завтрак в отеле. Встреча с русскоговорящим гидом в холле отеля, выездная экскурсия в г. Камарура с посещением: Храма Котокудзи на территории которого находится статуя Великого Будды «Дайбуцу»; Храма Хаседера, который служит домом богини милосердия Каннон; Храма Хачимангу – самого большого синтоистского храма Японии. Обед в одном из местных ресторанов. Практика йоги на одном из пляжей на берегу Тихого океана. Возвращение в отель г. Токио. Отдых, свободное время.
День 6 / 20.10.2013 / ТОКИО – ФУДЗИ ХАКОНЭ
Завтрак в отеле; Встреча с русскоговорящим гидом в холле отеля. Сдача номеров. Трансфер на персональном автобусе в национальный парк Фудзи Хаконэ с посещением: «Долины великого кипения» Овакудани, где у вас будет возможность наблюдать вулканическую активность и отведать знаменитые «черные яйца». По легенде – каждое съеденное яйцо продлевают жизнь на 7лет. Прогулка на канатной дороге над долиной Овакудани. Круиз на корабле по горному озеру Аси; Застава «Сэкисё» – воссозданная копия средневековой заставы. Обед в одном из местных ресторанов. По окончании экскурсии трансфер в гостиницу-курорт в Фудзи Хаконэ (регистрация и заселение в рёкан – гостиницу в традиционном японском стиле), практика йоги и отдых на горячих источниках, японский ужин в ресторане гостиницы.
День 7 / 21.10.2013 / ФУДЗИ ХАКОНЭ
Завтрак в гостинице, встреча с русскоговорящим гидом в холле отеля. Выездная экскурсия по Фудзи Хаконэ на целый день на персональном автобусе, в программе которойвыезд к вулкану Фудзи; посещение информационного центра горы Фудзи (Fuji Visitor Center), подъем по серпантину на 2300 м к 5 станциивулкана (Kawaguchiko 5th Station); посещение стилизованной под старину деревушки у подножия Фудзи (старинные самурайские дома, доспехи и оружие, ремесленные изделия).Здесь возможно облачиться в одежды самурая или гейши и сфотографироваться на память; посещение ледовой и лавовой пещер у подножия Фудзи. Обед в одном из местных ресторанов. Возвращение в гостиницу. Практика йоги и отдых на горячих источниках. Японский ужин в ресторане гостиницы, свободное время.
День 8 / 22.10.2013 / ФУДЗИ ХАКОНЭ – КИОТО
Завтрак в отеле, встреча с русскоговорящим гидом в холле отеля, сдача номеров. Трансфер на персональном автобусе на ж/д станцию Одавара в сопровождении гида; самостоятельный переезд в г. Киото на «поезде-пуле» Shinkansen (гид сопровождает до вагона, сажает в поезд), встреча с русскоговорящим гидом на перроне у вагона поезда по прибытии на ж/д станцию Киото. Трансфер на персональном автобусе на «Фестиваль эпох» - праздник Дзидай мацури, храма Хэйан в Киото – на один из трех грандиозных праздников этого города. Обед в одном из местных ресторанов. Трансфер в отель г. Киото, регистрация и заселение в отель. Отдых, свободное время.
День 9 / 23.10.2013 / КИОТО
Завтрак в отеле, встреча с русскоговорящим гидом в холле отеля. Обзорная экскурсия по древней столице Японии г. Киото на персональном автобусе, с посещением буддистского храмового комплекса Киёмидзудэра; всемирно известного сада пятнадцати камней храма Рёандзи; Золотого павильона – храма Кинкакудзи; самого длинного деревянного строения в Японии – храма Сандзюсангэндо; района проживания и работы гейш – Гион. Обед в одном из местных ресторанов. Возвращение в отель. Отдых, свободное время.
День 10 / 24.10.2013 / КИОТО – НАРА – КИОТО
Завтрак в отеле, встреча с русскоговорящим гидом в холле отеля. Трансфер на персональном автобусе в древнюю столицу Японии г. Нара с посещением достопримечательностей: Храмового комплекса Тодайдзи и бронзовой статуи Дайнити, являющейся самой большой в Японии и одной из крупнейших в мире; Синтоистского храм Касуга; Храма Кофуку-дзи; парка Нара (Парк оленей), где проживают более 1000 ручных оленей, которых можно покормить сухариками, продающимися у входа в парк. Обед в одном из местных ресторанов. Занятие йогой в Парке Нара. Возвращение в отель г. Киото. Отдых, свободное время.
День 11 / 25.10.2013 / КИОТО – ОСАКА – ТОКИО
Завтрак в отеле, встреча с русскоговорящим гидом в холле отеля. Трансфер на персональном автобусе в г. Осака, экскурсия по городу с посещением следующих достопримечательностей: замка Осака – одного из самых известных самурайских замков в Японии, и парка Nishinomaru; Смотровой площадки небоскреба Umeda Sky Building; Океанариума «Осака Каиюкан». Практика йоги в парке Nishinomaru. Обед в одном из местных ресторанов. Возвращение в отель г. Токио, регистрация и заселение в отеле. Отдых, свободное время.
День 12 / 26.10.2013 / ВЫЛЕТ ИЗ ТОКИО
Завтрак в отеле, встреча с русскоговорящим гидом в холле отеля, сдача номеров. Трансфер в а/п Нарита на персональном автобусе в сопровождении гида. Регистрация на рейс (в случае необходимости гид поможет пройти все формальности). Вылет из Японии.
В стоимость включено:
- Размещение в отелях 4* на базе завтраков
- Экскурсии и трансферы на персональном транспорте
- Проездные билеты на поезд-пулю Синкансен
- Обеды во время экскурсий (10), ужины в рёкане (2)
В стоимость не включено:
- Авиаперелет
- Медицинская страховка
- Йога программа стоимостью 300 Евро – оплачивается отдельно
Информация по отелям:
ТОКИО (6 ночей)
GRAND PACIFIC HOTEL LE DAIBA / номера TWIN / завтраки
ФУДЗИ ХАКОНЭ (2 ночи)
HAKONE GREEN PLAZA HOTEL / номера в японском стиле / завтраки + ужины
КИОТО (3 ночи)
GRAND PRINCE HOTEL KYOTO / номера TWIN / завтраки
*возможна замена отелей на аналогичные по классу/звездности
Организацию тура и визовую поддержку осуществляет Pacific Partners Tokyo
Информация о компании:
Pacific Partners Tokyo Co., Ltd.
Основание: Токио, Япония, 2008г.
Лицензия №2-6164 Министерства земли, инфраструктуры, транспорта и туризма Японии.
Адрес: 2-4-39 Shin Toyo Bld, Toyo, Koto-ku, Tokyo 135-0016 Japan
Тел.: +81-3-5634-9660
Факс: +81-3-5634-9661
WEB: www.ppt-japan.com
e-mail: info@ppt-japan.com
Вопросы по туру вы можете задать по телефонам:
+7 903 574 78 41 (Екатерина Пескова)
+7 985 143 92 31 (Татьяна Колесниченко)
Социальные закладки